Cremona Half Marathon

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Domenica 18 ottobre si è disputata sulle strade di Cremona la consueta mezza maratona. Nel 2011 e 2013 gli venne abbinato il campionato italiano sulla distanza. Questa è stata la mia prima vera mezza maratona corsa in 67’50” nel 2011 quando tutti mi dicevano che non sarei sceso sotto l’ora e 10′. Nel 2013 puntavo a scendere sotto i 66′ ma la fatidica punta al fegato mi costrinse a rallentare il ritmo e camminare per molti tratti dal 16º km fino al traguardo. Arrivai solo per orgoglio ma con un tempo alto, rispetto alle aspettative, di 68’30”.
Quest’anno avrei dovuto correre una 30 km a Verbania lo stesso giorno ma visti i buoni allenamenti ho optato nuovamente per Cremona. Il percorso non è dei più semplici. Una prima parte molto scorrevole fino al 9º km, da qui un cavalcavia ed un sottopasso in un km circa. Poi altri tratti di sali scendi non importanti ma che, quando corri sul filo del rasoio, le senti maggiormente. Anche il traguardo è in salita negli ultimi 500 metri che portano in piazza del Duomo.
L’obiettivo era quello di correre intorno al personale di 65’45” e alla partenza c’erano molti atleti forti. Una quindicina tra kenyani e marocchini. I primi volevano abbattere il record di 61’37”, gli altri per ottenere un buon riscontro cronometrico. E poi vi erano alcuni italiani, e marocchini con cittadinanza, di livello come il Professionista Marco Najibe Salami, El Fatoui e Stefano Casagrande da poter aggregarsi. Partenza subito decisa (forse eccessiva) nel gruppo dei primi e passaggio di 9’04” al 3000 e 15’20” al 5000. Da qui siamo rimasti io e Casagrande a puntare Salami e El F. Decimo km ancora in linea in 31’15 poi la pioggia ed i continui cambi di ritmo tra sottopassi e cavalcavia ci hanno rallentato perdendo quei 40″/50″. Nell’ultimo km è stata volata con Stefano riuscendo a batterlo per 2″. 66’57” il tempo che nonostante tutto può essere soddisfacente in previsione maratona.
Adesso ci saranno ancora alcune tappe prima dell’evento principale.
Incrociamo le dita e continuiamo su questa strada.
Un saluto a tutti gli amici.

Classifica Cremona

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Informazioni su René Cunéaz

Nato ad Aosta il 14/02/1988 ho iniziato a praticare lo sport con lo sci di fondo all'età di 4 anni. A 14 sono entrato nel comitato regionale ASIVA cercando di svolgere al meglio studio e sport. A 18 anni ho conquistato 2 medaglie di Bronzo ai campionati Italiani Junior nella 10 km a Tecnica Classica e nella Double Pursuit 7.5 km a Tecnica Classica + 7.5 km a Tecnica Libera alle spalle di Dietmar Noeckler e Fabrizio Clementi e davanti a Mattia Pellegrin i quali hanno poi esordito in coppa del mondo. In me nessuno ha creduto e non sono stato preso in considerazione da un centro sportivo. Ho chiuso la mia carriera da fondista col terzo posto alla gran fondo Marcia Gran Paradiso di 45 km a Cogne e ho conseguito il diploma da maestro di sci nordico. Da quel giorno mi sono dedicato, lavorando, all'atletica leggera. I risultati sono migliorati ogni anno su distanze sempre più lunghe fino all'esordio in maratona nel 2014. Questo blog nasce per tenere informati tutti gli amici e appassionati dei miei risultati sportivi. Primati personali: _ 800 - 1'59''32 - Torino 2009 _ 1500 - 3'53''72 - Milano 2012 _ Miglio - 4'29"66 - Aosta 2015 _ 2000 - 5'33''68 - Milano 2013 _ 3000 - 8'16''76 - Milano 2020 _ 3000 siepi - 9'31''07 - Torino 2013 _ 5000 - 14'14''87 - Losanna 2020 _ 10000 - 29'48''94 - Milano 2021 _ 10 km Strada - 29'50" - Canelli 2019 _ Maratonina - 64'55'' - Trino 2020 _ Maratona - 2h12'48'' - Siviglia 2022

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